La persona que quiero ser

Actúa como la persona en la que quieres convertirte

La misma situación puede ser percibida de forma muy diferente por dos personas distintas. Una puede ver la pérdida y la otra la oportunidad. Una puede sentirse víctima y la otra, artífice del cambio. Lo que significa que, en lo que respecta a las verdades “absolutas”, el primer paso para llegar a ser quien realmente quieres ser en la vida significa aceptar el hecho de que la forma en que ves el mundo puede no ser la imagen completa.

En el momento en que empiezas a ver el mundo de esta manera, empiezas a darte cuenta de que cada momento, de cada día, estás practicando algo. Y lo consciente que seas de lo que estás practicando dicta la forma en que te acercas o te alejas conscientemente de lo que realmente quieres ser: ya sea un destino, un lugar físico o un estado emocional.

Por supuesto, hay que disfrutar del viaje y tomarse tiempo para oler las rosas. Pero, con demasiada frecuencia, la gente persigue la ilusión de “haber terminado”, de “llegar al final”, en lugar de preguntarse cómo pueden permanecer conectados con el camino que produce el mayor crecimiento.

Cómo transformarse

El proceso empieza por tener una imagen clara de lo que queremos ser. A cada uno de nosotros se nos ha dado un guión para representar, basado en una combinación de nuestra genética (lo que heredamos), la forma en que fuimos criados y nuestro entorno actual.  Podemos vivir esos guiones, o podemos elegir escribir y representar nuestro propio guión. (Consulta el post del mes pasado para ver el proceso de escribir un nuevo guión para tu vida).  ¿Qué guión estás representando?

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Antes de que comience la semana, siéntate y revisa cada uno de los papeles de tu vida. Para cada uno de los papeles, relee tu declaración de aspiraciones. (Consulta el post del mes pasado para saber más sobre esto). Ahora hazte las siguientes preguntas:

“Algunos días, hacer lo ‘mejor que podemos’ puede quedarse corto respecto a lo que nos gustaría poder hacer, pero la vida no es perfecta -en ningún frente- y hacer lo que podemos con lo que tenemos es lo máximo que debemos esperar de nosotros mismos o de cualquier otra persona”.

Recuerda que esto es un viaje. Habrá momentos en los que no alcances tu objetivo. Cuando lo hagas, recuerda perdonarte a ti mismo y reconocer el progreso que has hecho con el tiempo. ¿Estás hoy más cerca que el año pasado de ser el padre o la madre, el esposo o la esposa, el gerente o el empleado, que quieres llegar a ser? Si puedes responder “SÍ” a esa pregunta, estás en el camino correcto.

Cómo desarrollarme

Este artículo ha sido redactado por Leah Morris. Leah Morris es coach de transición de vida y relaciones y propietaria de Life Remade, un servicio de coaching personal holístico. Con más de tres años de experiencia como coach profesional, se especializa en guiar a las personas en sus transiciones vitales a corto y largo plazo. Leah es licenciada en Comunicación Organizacional por la Universidad Estatal de California, Chico, y está certificada como Coach de Vida Transformacional por el Southwest Institute for Healing Arts.

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Todo el mundo sueña con convertirse en la mejor versión de sí mismo. Puede que quieras ser un jugador profesional de pelota, un pintor de renombre mundial, o simplemente el mejor padre que puedas ser. Alcanzar todo tu potencial puede parecer una tarea ingente, pero es posible una vez que te liberes de todos los rasgos inútiles que te frenan. Haz un inventario de tus rasgos internos para empezar a convertirte en la persona que quieres ser.

Este artículo ha sido redactado por Leah Morris. Leah Morris es coach de transición de vida y relaciones y propietaria de Life Remade, un servicio de coaching personal holístico. Con más de tres años como entrenadora profesional, se especializa en guiar a las personas a medida que avanzan a través de transiciones de vida a corto y largo plazo. Leah es licenciada en Comunicación Organizacional por la Universidad Estatal de California, Chico, y está certificada como Coach de Vida Transformacional por el Southwest Institute for Healing Arts. Este artículo ha sido visto 139.628 veces.

Cómo mejorarse a sí mismo

Andrea Brandt, PhD, MFT, aporta más de 30 años de experiencia clínica como psicoterapeuta, conferenciante y autora. Es una reconocida experta en el tratamiento de toda una serie de problemas emocionales, como la ira, la agresividad pasiva, la ansiedad, el equilibrio entre el trabajo y la vida privada y los problemas de las mujeres.

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A muchos de nosotros no nos gusta lo que somos. Nos sentimos débiles, indecisos o solos, y no estamos contentos con nuestras vidas. Pero no tiene por qué ser así: tienes el poder de cambiar quién eres y cómo te ven los demás. No tienes por qué quedarte encerrado en los viejos patrones. Cuando la gente se pone a dieta, suele poner una fotografía antigua tomada cuando estaba en su peso ideal para tener un objetivo en mente mientras toma decisiones sobre la comida y el ejercicio a lo largo del día.Cuando quieras cambiar lo que hay en tu interior, puedes hacer algo parecido utilizando las palabras para crear un modelo de personaje de la persona en la que estás intentando convertirte. Puede que no sea tan fácil como hojear viejos álbumes de fotos, pero todo lo que hace falta para empezar el proceso de autorreinvención es seguir estos siete pasos:

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